月曜日、家の近くでバッタリ友達と会い、「今から歩きに行くけど一緒に行かん?」と誘われたの
で、ウォーキング久しぶりだし歩こっかな。。。と思い行くことにした。
本茶の旧道を片道20分くらい歩き、折り返したのでトータル40分くらいのウォーキングだった
が、久々だったせいとなんせ坂道だから 超ハード。。。
帰りの下り坂ですでに脚がパンパンになっていた・・・。
そして火曜日。。。
来週ある同級生の披露宴の余興の練習で、ダンスの練習をした。
倖田くみの歌に合わせてのかなり速いダンス。
なかなか息がそろわず、2時間近く練習・・・(休憩もしたけど)
最後はまぁ形にはなっていたかな。。。難しかったけど ^^
そしたら、今朝起きたら、もうもう体中筋肉痛~
太ももが痛いぃぃぃ~しゃがめない~
「痛たたた」と言いながらの仕事。おばさんみたいです。
昨日・おとといと慣れないことをしたものだから、結果こんなことに・・・。
いや~恐るべし運動不足・・・。
でも、この成果で余興もバッチリかも・・・ ^^ ^^
で、ウォーキング久しぶりだし歩こっかな。。。と思い行くことにした。
本茶の旧道を片道20分くらい歩き、折り返したのでトータル40分くらいのウォーキングだった
が、久々だったせいとなんせ坂道だから 超ハード。。。
帰りの下り坂ですでに脚がパンパンになっていた・・・。
そして火曜日。。。
来週ある同級生の披露宴の余興の練習で、ダンスの練習をした。
倖田くみの歌に合わせてのかなり速いダンス。
なかなか息がそろわず、2時間近く練習・・・(休憩もしたけど)
最後はまぁ形にはなっていたかな。。。難しかったけど ^^
そしたら、今朝起きたら、もうもう体中筋肉痛~
太ももが痛いぃぃぃ~しゃがめない~
「痛たたた」と言いながらの仕事。おばさんみたいです。
昨日・おとといと慣れないことをしたものだから、結果こんなことに・・・。
いや~恐るべし運動不足・・・。
でも、この成果で余興もバッチリかも・・・ ^^ ^^
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by aka_aka_masu
| 2007-11-14 20:59